8月から〜養成講座始まりますヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

運動と体のこと、しっかりお勉強します。

体に(心臓や筋肉.関節などに)負担をかけず安全に、楽しく効果を上げていく為のケアビクスオリジナル体操です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶