4月8日ケアビクスの誕生日

この日、ケアビクス25歳となりました。

記念すべき日に、新しい口腔体操と出逢えました。

　マスク生活2年を過ぎ、知らず知らず舌や口の筋肉を使わなくなり衰えているのでは⁈と感じる今日この頃。

　この口腔体操は、ガムを使います。(虫歯にならないガムを使用)

　今まで、意識したことのない細部に渡る口の中に神経を集中！これって認知症の予防にも効果あり！！普段、使ってない脳を使ってました。

唾液を飲み込む時の舌の位置はとっても大切！日に100回以上飲み込むのですから、それはそうだ❗️と感動。

今まで気づかなかった自分の癖も発見！たいへん役立ちました。

　医療法人ハート樋口矯正歯科クリニック　歯科衛生士　近藤さん❣️ありがとうございました💖